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Respiration, relaxation
Bonjour, bonjour, :)
Voici de petits moyens simples utilisés par les enfants de 4 ème primaire et qui peuvent être pratiqués dès la 1 ère primaire. Ils permettent aux enfants d'exprimer leurs sentiments. Ce sont de petites astuces qui vous aident à retrouver également votre calme.
Accompagner votre enfant , vous permettra d'échanger avec lui et de partager de petits moments privilégiés.
1) Le circuit / Attention, respire doucement, profondément, prends le temps de bien faire.
2) La main/ Pose ta main sur la main et suis les instructions: 1,2,3,4,5
Je me sens? Utilise la roue des émotions ou exprime un autre sentiment.
A bientôt.
L'équipe d'intégration